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孕妈百科 吃什么能呵护卵巢 如何降低卵巢癌
来源:http://www.abzi.cn  日期:2019-05-12

  年轻一带面对各种各样的压力,心情以及身体健康都会受影响。对于女性朋友来说很重要的一点就是保护好自己的卵巢,可以保护好自己的容颜以及可以顺利的生下宝宝。那卵巢该如何呵护呢?

  卵巢健康跟饮食健康有关,所以今天小编就告诉你要怎么吃?

  一, 因为大部分人都知道在怀孕的时候要补充一定的叶酸,这是没错的。因为叶酸的话可以降低卵巢癌的发生率,对于卵巢的保护有很大的作用。

  二, 每天吃西红柿、柑橘、猕猴桃等富含维生素C和维生素E的水果也是可以患卵巢癌的机率哦~

  三, 豆制品以及高钙的食物如大豆的话它里面是含有大豆膳食纤维的,孕妈百科 吃什么能呵护卵巢 如何降低卵巢癌可以有效的呵护卵巢、延缓衰老还可以降血压等。

  呵护卵巢是每一位妈妈自己对自己负责的表现,愿在未来每个妈妈青春常驻,宝宝健康快乐!


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